香滑牛奶菇菇燉飯（蔬食）
心瑩寳貝💖樂福蔬食廚房很簡單快速就可以上桌的簡易燉飯料理！
食材：牛奶、飯、杏苞菇、香菇、嫩薑、香菜、紅椒、海鹽、醬油
奶蛋素
奶蛋素者，指的是不吃肉、魚、家禽類、有殼水生動物、甲殼類(如龍蝦、螃蟹、蝦類等)，他們吃蔬菜、水果、豆類、穀類、蛋及乳製品。此類素食者，為西方最常見的素食類型。
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看看「奶蛋素」的零失敗食譜
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素食鹹蛋瓜仔肉（蛋素）
Green Monday對新手非常友好的一道菜，絕對要加鹹蛋黃，口感會有不同層次的感受！ credit to #新豬肉隊友 Lily蔡青縈 更多綠色生活資...
食材：新豬肉230g、雞蛋、鹹鴨蛋黃、脆瓜、醬油
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迷你玉米羅勒披薩麵包（奶素）
ヒカル素食(奶蛋素)點心區素食(奶蛋素)ヒカル點心區2020/08/14 （麵團無油唷～已經有乳酪絲減少食油熱量，當天吃不完，請冷凍，冷凍後退凍，麵團水份不...
食材：高筋麵粉、酵母、香草（羅勒葉）、水（120-150）、雙色乳酪絲（牛奶提煉）、胡椒鹽、玉米粒（非基改）、番茄醬
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蔬菜炒蛋
簡單煮清冰箱料理，蔬菜加個蛋，炒一炒，就完成了簡單美味的料理
食材：高麗菜、紅蘿蔔絲、木耳片、美白菇、蔥、蛋、油、康寶鮮味炒手
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涼涼煮，涼爽吃(低碳健康素食料理)
賴瑞姝1.南瓜洗淨連皮切小塊，米洗淨加香料，少許鹽，凱薩沙拉醬，蛋洗淨，全放入電鍋煮。煮好稍降溫，拿出蛋後，整鍋飯倒扣在盤上撒上起司，利...
食材：南瓜、米、胡椒、鹽、凱薩醬(美奶滋)、蛋、蕃茄、小黃瓜、果乾、堅果、水
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酥脆金針菇煎餅(蛋素)
饈饈臉金針菇加入蛋和1杯玉米粉，平底鍋煎的酥酥脆脆的非常好吃喔~
食材：金針菇、蛋、鹽巴、玉米粉、黑胡椒
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四季豆炒豆豉皮蛋(蛋素)
饈饈臉四季豆炒豆豉皮蛋，用四季豆代替韭菜花做出蛋素版蒼蠅頭。 炒起來鹹香美味好下飯~
食材：四季豆、皮蛋、辣椒、豆豉
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烤鷹嘴豆球(蛋奶素)
饈饈臉印度料理鷹嘴豆球一般都用生豆油炸 不喜歡太多油，所以改用燉豆加烤箱完成也很好吃喔
食材：鷹嘴豆、黑胡椒粒、植物油、迷迭香、鹽巴、蛋、麵包粉
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奶蛋素話題
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自製青醬菇菇燉飯(奶素)
饈饈臉偶爾想來點異國風味 自製青醬加上白飯、牛奶和菇菇們一鍋美味的燉飯就上桌囉~~
食材：飯、鴻喜菇、美白菇、杏鮑菇、自製青醬(詳另一食譜)、牛奶
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塔香木須炒餅(蛋奶素)
饈饈臉塔香木須炒餅~ 炎熱的夏天來點變化，肉吃多了偶爾也可以吃些無肉料理減少碳排放量喔
食材：沒有蔥的抓餅、紅蘿蔔、九層塔、筊白筍、醬油、木耳、醋、高麗菜、胡椒粉
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奶酥菠蘿麵包
Eva的德國不專業廚房每次回到台灣都會去麵包店買奶酥麵包，奶酥麵包對我來說是台灣獨有的味道。今年已經半年沒回台灣了，好多台灣味好想念。今天決定要試試看挑...
食材：中筋麵粉、乾酵母、無鹽奶油、砂糖、糖粉、高筋麵粉、鹽、奶粉、牛奶、雞蛋、奶粉 （可不加）
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【影片】懷舊奶油小蛋糕*新手必學*
Mrs P's Kitchen這個是傳統港式餅店賣的奶油小蛋糕，按重量賣，小時候非常喜歡。充滿奶油香，鬆軟又美味！做法是超簡單，新手都做到，小小的一口一個，快試...
食材：奶油、糖、雞蛋、低筋麵粉、泡打粉、牛奶
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不知道從何下手？看看「奶蛋素」的零失敗食譜
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奶油麻糬
蔣孟援食材：高粉、酵母、糖、鹽、牛奶、水、奶油
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🥛原味生乳捲🥛
Candy香濃牛奶生乳捲，孩子們的營養課後點心😚 (參考波波小姐的廚房，可可改成原味）
食材：蛋黃、糖、蛋白、油、檸檬片、鮮奶油、低筋麵粉、鮮奶
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奶油香小餅乾
Christina Lee做餅乾增添和小孩之間的合作關係，小孩一口接一口。
食材：無鹽奶油、低筋麵粉、糖、蛋
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黑糖肉桂捲
花媽甜心派肉桂淡淡優雅的氣味與黑糖融合成香味十足的肉桂捲 外酥內軟、這美味的口感是我最愛的 自己動動雙手,在家也能烘烤出屬於自己的肉桂捲喔
食材：中筋麵粉、牛奶、融化無鹽奶油、細砂糖、速發酵母
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法式烤布蕾
戴懿食材：紅砂糖、細砂糖、鮮奶、鮮奶油、全蛋、蛋黃、香草精
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香蕉牛奶迷你海綿蛋糕
陳嘉琪用孩子喝的香蕉牛奶來做的海綿蛋糕，全蛋打發版本。
食材：全蛋、細砂糖、低筋麵粉（過篩）、沙拉油、香蕉牛奶（調味保久奶）
