地瓜布朗尼 鋁罐の健康食記 46 食譜 196 粉絲 追蹤 39 說讚 1 跟著做 留言 讚 收藏 描述 超級簡單的甜點，吃起來很濕潤，完全不會有違和感，而且超健康 份量 5 人份 時間 60 分鐘 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 地瓜 500克 無糖可可粉 10克 蛋 1顆 鹽巴 1小咪 堅果 適量 無糖豆漿 20cc 步驟 地瓜蒸熟 壓成泥 加入打散的蛋液拌勻 加入可可粉拌勻 分次加入豆漿拌勻(視濃稠度調整添加的份量) 地瓜泥入模 表面撒上堅果 烤箱160度烤30分鐘(用牙籤插進去沒有沾黏即可) 放涼後切片即可食用 小撇步 地瓜帶皮更營養喔 烤完之後放量可以放入冰箱，冰冰的吃有不同的口感 2021/02/09 發表 1,367 瀏覽
戴小珊
