優格咖哩烤雞胸

Hungry Bear 🐻
7 食譜 15 粉絲

描述

優格可以讓雞胸肉的口感變得超軟嫩的喔!家裡有小烤箱的朋友可以試試看這一道簡單又美味的烤雞胸肉!

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

1塊
3~4大匙
1大匙
1小匙
1小匙
1小匙
少許
少許
1大匙

步驟

  • 1. 製作醃料:優格加入所有調味料攪拌均勻 2. 放入雞胸肉(雞胸肉先用叉子戳一戳,且兩面都要沾到醃料喔)然後放置冰箱冷藏一晚

  • 用平底鍋熱一匙油,放入雞胸肉,用中火,兩面各煎2分鐘後取出。 (同時間可以先預熱烤箱)

  • 把煎好的雞胸肉放進烤箱烤大約4分鐘,翻面,再烤3~4分鐘, 就大功告成囉!

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